在按照特定风格撰写文章时，若包含小标题，需使用``标签进行包裹，以明确层级结构和语义化表达。以下是具体说明和示例：

一、核心要求 <

> 文章中的主要小标题（即除主标题外的第一级内容分类标题）统一用`

`标签包裹，确保HTML结构清晰，符合搜索引擎优化（SEO）和可访问性规范。

二、使用场景与示例

假设一篇文章主标题为2024年健康饮食指南，其下包含3个主要小标题，格式如下：

```html

2024年健康饮食指南

一、均衡营养的重要性

均衡饮食是维持身体健康的基础，合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，能有效提升免疫力，预防慢性疾病...

二、常见饮食误区解析

很多人在饮食中存在误区，如过度节食、完全拒绝脂肪等，这些行为可能对身体造成伤害。本文将解析常见误区并提供科学建议...

三、一周健康饮食计划示例

为帮助读者实践健康饮食，以下提供一周的饮食计划示例，涵盖早餐、午餐、晚餐及加餐，兼顾营养与口味...

```

三、注意事项

1. 层级合理性：`

`通常用于文章主标题（一篇页面仅建议1个`

`），`

`用于一级小标题，若需细分二级小标题，可依次使用`

`、`

`等，避免跳级（如从`

`直接跳到`

`）。

2. 语义化与简洁：小标题应简洁明了，准确概括内容，避免使用冗余或模糊的表述。

3. 样式适配：通过CSS可自定义`

`标签的样式（如字体大小、颜色、间距等），确保视觉呈现与文章风格一致。

四、示例扩展（含二级标题）

若文章内容需进一步细分，可在`

`下使用`

`标签，形成层级嵌套：

```html

三、一周健康饮食计划示例

1. 周一至周三：轻食为主

周一至周三建议以低脂、高纤维的轻食为主，如全麦三明治、杂粮粥、清蒸蔬菜等...

2. 周四至周五：补充优质蛋白

周四至周五可增加鱼类、瘦肉、豆制品等优质蛋白摄入，帮助肌肉修复与代谢...

```

通过以上规范，既能保证文章结构的逻辑性，又能提升内容的可读性和搜索引擎友好度。