在按照特定风格撰写文章时，若包含小标题，需使用``标签进行包裹，以明确层级结构和语义化表达。以下是具体说明及示例：

格式规范 <

> 小标题作为文章中的二级标题（仅次于主标题`

`），应统一用`

`标签包裹，确保HTML结构清晰，便于搜索引擎识别和内容排版。

示例

假设一篇关于健康饮食的文章，其小标题可按以下格式处理：

```html

健康饮食：从日常习惯开始

随着生活节奏加快，饮食健康成为现代人关注的焦点。合理的饮食结构不仅能提供身体所需营养，还能有效预防多种疾病。本文将从饮食原则、食材选择、烹饪方式三个方面，为大家介绍如何通过日常饮食改善健康。

一、饮食原则：均衡多样是核心

健康饮食的首要原则是均衡多样。人体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素，单一饮食易导致营养失衡。建议每日摄入至少12种食物，每周25种以上，确保营养全面。

二、食材选择：天然新鲜优先

食材的选择直接影响饮食健康。优先选择天然、新鲜、未过度加工的食物，如新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）等。减少高油、高盐、高糖加工食品的摄入，降低慢性病风险。

三、烹饪方式：保留营养更关键

烹饪方式同样重要。蒸、煮、炖、快炒等低温烹饪能更好地保留食材中的维生素和矿物质；避免油炸、烧烤等高温方式，减少有害物质生成。建议多采用蒸菜凉拌等健康做法。

让健康饮食成为生活常态

健康饮食并非短期节食，而是长期的生活习惯。从每一餐做起，注重食材搭配和烹饪方式，就能轻松实现营养均衡，为身体健康打下坚实基础。

```

注意事项

1. 层级清晰：主标题用`

`，小标题用`

`，避免跳级使用（如直接用`

`作为小标题），确保结构逻辑连贯。

2. 内容简洁：小标题应概括核心内容，避免冗长，便于读者快速抓住重点。

3. 格式统一：同一篇文章中小标题的格式（如标点符号、数字序号风格）需保持一致，提升阅读体验。

通过以上规范，既能满足HTML语义化要求，也能让文章结构更清晰、易读。

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